Denne passer godt som en frokost eller som påfyll etter trening/kveldsmat
Du trenger
Spinat - fyll gjerne blenderen med 2/3.
1 scoop proteinpulver - Jeg bruker Forever Living sitt, vaniljesmaken er nyyydelig
1 håndfull blåbær
7-8 frosne jordbær
2 - 2,5 dl mandelmelk (eller annen væske)
Saften av litt lime
ca 1/3 dels agurk
5 mandler for at den skal bli ekstra mettende
Kjør i blenderen og NYT!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar